미용학과 올바른다이어트
미용학과 올바른다이어트 많은분들이 연초부터 달력을보며 10월이 오기만을 기다리셨을 추석연휴가 다가옵니다. 기나긴 연휴에 설레는 마음과 함께 걱정도 많아진 미용학과님들도 계실텐데요, 아마도 긴 연휴간 불어나게될 체중도 한몫 하겠죠? 미용학과 올바른다이어트법을 알려드립니다~! 먼저 무리한 계획을 세우거나 작심삼일은 안돼요 처음부터 차근차근 늘려가야지 처음부터 무리하게 다이어트계획을 세우면 작심삼일이 되는 지름길이니 미용학과님들! 첫술에 배부르지 않습니다 차근차근 늘려가세요~! 목표를 세우기 전에 해야할일이 내가 왜 살이 찌는가 많이먹는가? 아니면 특정성분을 많이 먹는지, 혹은 중간에 먹는 간식이나 음주가 원인이 될 수도 있습니다. 식습관이나 건강상태 확인하기!! 미용학과님들께서 다이어트를 결심했다면 주변에 ..
▶뷰티 칼럼
2017. 10. 1. 09:00