미용학과 다이어트! 무작정 굶으면 미워요~!
미용학과 다이어트!! 무작정 굶으면 미워요~~~!! 이제 제법 선선해 지긴 했지만 아직까진 여름날씨가 지속되고 있습니다. 미용학과 님들도 꾸준한 다이어트를 하고 계시는분들이 많으실텐데요 하지만 의외로 많은 미용학과님들이 단기간에 큰 효과를 보기 위해 잘못된 다이어트 방법을 선택하는 경우가 많이 있습니다 ... 안타까워요... 여러가지 잘못된 다이어트 방식이 있지만 무작정 굶는 단식이 가장 좋지 않는 방법이라고 해요~ 미용학과 님들! 단순하게 먹지 않으면 살이 찌지 않겠지? 라는 생각으로 시작하는 것은 정말! 위험합니다. 물론, 단기간 섭취열량이 극도로 적어지면 몸무게가 줄어들 수 있지만, 이것은 지방이 빠지는 것이 아니라 체수분과 단백질이 줄어드는 것이라서 오히려 근육과 골격이 망가지거든요.. 쫄쫄굶어 ..
▶뷰티 칼럼
2017. 8. 25. 10:34